2018م - 1444هـ
مختصر كتاب معادلة التسويف The Procrastination Equation



إعداد : علي محمد علي



المؤلف الأصلي للكتاب : بيرس ستيل



نبذة عن الكتاب الأصلي :



معادلة المماطلة: كيفية إيقاف وضع الأشياء وبدء الحصول على الأشياء

يشرح بيرس ستيل لماذا نحن على علم عن طيب خاطر وبطريقة بديلة تأجيل مسار العمل على الرغم من الاعتراف أننا سنكون أسوأ حالا لذلك.



بالنسبة لأولئك الذين يتصفحون الويب بدلاً من الانتهاء من المهام المتأخرة ، الذين دائمًا ما يقولون أن الحمية تبدأ غدًا ، والذين يبقون في وقت متأخر يشاهدون التلفاز للتأجيل للنوم ، تشرح معادلة التسويف سبب قيامنا بما نقوم به - أو في هذه الحالة لا - ولماذا في المجتمعات الغربية نحن في خضم وباء التسويف المتصاعد.



يتعامل الدكتور بيرس ستيل مع الأساطير وسوء الفهم وراء المماطلة والدوافع ، ويوضح لنا كيف يؤثر التسويف على حياتنا وصحتنا ومهننا وسعادتنا وما يمكننا القيام به حيال ذلك. من خلال نثر يمكن الوصول إليه وفوائد البحث العلمي الجديد ، فإنه يوفر نظرة ثاقبة لماذا نحن المماطلة على الرغم من أن النتيجة هي أننا أقل سعادة ، صحية ، حتى الأثرياء. من الذي يمرض ولماذا؟ كم عدد الطرق ، كبيرها وصغيرها ، هل نحاول المماطلة؟ كيف نتوقف عن فعل ذلك؟ الأسباب جزء ثقافيّة ، جزء نفسيّة ، جزء بيولوجيّة. ومع وجود مليون طريقة جديدة لصرف انتباهنا في العالم المرقم - كل ذلك يتغذى على اندفاعنا الداخلي - المزيد منا قد يدمر أنفسنا من خلال وضع الأشياء.



"المادية والنزعة الاستهلاكية هي مجرد خواص طارئة لعلم الأعصاب لدينا نظرا لكبح حر في سوق حرة."