2018م - 1444هـ
مختصر كتاب العادات Habits

إعداد : علي محمد علي



المؤلف الأصلي للكتاب : تشارلز دوهيك



نبذة عن الكتاب الأصلي :



هذا الكتاب يوضح الجانب المدهش من الاكتشافات العلمية التي تشرح سبب وجود العادات، وكيف يمكن تغييرها. ويحتوي الكتاب - في جوهره - على نقاش ممثير: يتمثل سر الانتظام في ممارسة الرياضة، وفقدان الوزن، وتربية أطفال رائعين، والوصول الى مستوى أعلى من الانتاج، وبناء شركات ثورية وحركات اجتماعية، وتحقيق النجاح في فهم كيفية عمل العادات. ان العادات ليست قدرا محتوما. وكما يظهر "تشارلز دويج" يمكننا تغيير أعمالنا، ومجتمعاتنا، وحياتنا عن طريق الاستفادة من هذا العلم الجديد.





إقتباسات من الكتاب :



"قد لا يكون التغيير سريعًا وليس دائمًا سهلاً. ولكن مع الوقت والجهد ، يمكن إعادة تشكيل أي عادات تقريبًا. "



"الأبطال لا يفعلون أشياء غير عادية. إنهم يفعلون أشياء عادية ، لكنهم يفعلون ذلك دون تفكير ، سريعًا للغاية لكي يتفاعل الفريق الآخر.

يتبعون العادات التي تعلموها. "



"ليست قوة الإرادة مجرد مهارة. إنها عضلة ، مثل العضلات في ذراعيك أو ساقيك ، وهي تتعب لأنها تعمل بشكل أكثر صعوبة ، لذلك هناك طاقة أقل متبقية لأشياء أخرى.





"هذه هي القوة الحقيقية للعادة: البصيرة بأن عاداتك هي ما اخترت أن تكون."