الموقع الأكبر لتحميل الكتب مجانا



معلومات الكتاب
تعلم فن الدفاع عن النفس  PDF
المؤلف : محمد محمود المندلاوي

التصنيف : فن الدفاع عن النفس

  مرات المشاهدة : 80109

  مرات التحميل : 80109

تقييم الكتاب



نشر الكتاب



تفاصيل عن كتاب تعلم فن الدفاع عن النفس PDF
يتيح لك هذا الكتاب، وفي وقت قياسي هو سبعة أيام فقط، إمكانية الدفاع عن نفسك ضد أي اعتداء جسدي باعتماد تقنيات الألعاب القتالية مثل "التايكوادو" و"الكيك بوكسنغ" و"الفول كونتاكت" وهي من أشرس الألعاب القتالية في العالم وتحتاج إلى إمكانيات واستعدادات بدنية ونفسية خاصة.
يمكنك الاستفادة من هذا الكتاب إذا ما آمنت فعلاً بقدرتك على تخطي المستحيل، لأن الإرادة تتفوق في النهاية دوماً إذا ما توفر عنصران أساسيان من عناصر المواجهة وهما الإصرار والعزيمة.
وهذا الكتاب ثمرة يانعة من ثمرات الخبرة الطويلة للمؤلف في عالم الفنون القتالية التي تعنى بالدفاع عن النفس، حيث قسمت مراحل التدريب إلى 7 أيام مع التأكيد على ضرورة أداء تمارين الإهماء التحضيرية كل يوم باعتبارها مكملة أساسية لمراحل التدريب اليومي، فبدونها تعد التدريبات ناقصة وغير ذات جدوى وفائدة


قراءة اونلاين لكتاب تعلم فن الدفاع عن النفس PDF

يمكنك الاستمتاع بقراءة كتاب تعلم فن الدفاع عن النفس PDF اونلاين وعلى الموقع الخاص بنا من خلال الضغط على زر قراءة بالاسفل

من خلال صفحة القراءة اونلاين

تحميل كتاب تعلم فن الدفاع عن النفس PDF

كتاب تعلم فن الدفاع عن النفس PDF يمكنك تحميله من خلال الدخول الى صفحه التحميل من

صفحة تحميل كتاب تعلم فن الدفاع عن النفس PDF PDF

او يمكنك التحميل المباشر من خلال الضغط


الابلاغ


يمكنك الابلاغ عن الكتاب بناء على احد الاسباب التاليه
1 - الابلاغ بخصوص حقوق النشر والطباعه
2 - رابط مشاهد او تحميل لا يعمل
وستقوم الادارة بالمراجعه و اتخاذ الاجراءات اللازمه , وفي حالة وجود اي استفسار اخر يمكنك الاتصال بنا