2010م - 1444هـ
العقل الخارق : ١٠١ طريقة لعقل أكثر ذكاء



هل تجد صعوبة في تذكُّر الأسماء وربطها بالوجوه؟

هل يشرد ذهنك كثيرًا؟

هل يصعب عليك تذكُّر الأرقام؟



كارول فوردرمان. يأتى هذا الكتاب من منطلق أن هدفه رفع مستوى التركيز باستخدام أساليب تم تجريبها من قبل أشخاص كثيرون وحققت نجاحا جيدا, يهدف الكتاب إلى استخدام طرق عملية غير تقليدية لتنشيط الذاكرة , وهي عبارة عن علاقة الربط بين الأشياء ( الصور والموسيقا والأصوات ...إلخ ) وبين الأشياء التي نريد أن نتذكرها دوماً دون نسيان.









مهما كان عمرك، فستستطيع بمساعدة هذا الكتاب تطوير مهاراتك الذهنية وتوسيع مدارك عقلك، باستخدام أسلوب "كارول فوردرمان" ملكة الذكاء العقلي. ومن خلال التدريبات التي أوردتها المؤلفة، ستتمكن من تطوير طريقتك المعتادة في التفكير ورفع كفاءتك الذهنية وتقوية ذاكرتك. وكما يُقدِّم الكتاب للمزيد من المعلومات حول مدى أهمية التغييرات ـ التي تحدث في أسلوب حياتك وسلوكياتك ـ في الحفاظ على سلامة عقلك، فإنه يوضح أيضًا كيفية:





زيادة القدرة على التركيز.

تطوير المهارات المتعلقة بحل المشكلات.

زيادة القدرة على الإبداع والابتكار باستخدام أساليب مولِّدة للأفكار.

استخدام أساليب خاصة لتذكُّر الأسماء والتواريخ والأرقام.



*****



الكتاب يشمل قسمين :



القسم الأول: يشتمل على 101 تمرينا مختلفا لتعزيز مختلف القدرات الدماغية حول التركيز والذاكرة وحل المشكلات وغيرها .. وهذا القسم يقع سبعة فصول.



القسم الثاني منه فيتحدث في سبعة فصول أخرى في واحد منها خطوة من الخطوات السبع لتنشيط المخ.



وهذه الخطوات إجمالا هي:

1/ الاهتمام بنوع الغذاء.

2/الاهتمام بتقوية الذاكرة وتنشيطها

3/الاهتمام بالموسيقى.

4/النوم العميق.

5/ممارسة التمرينات الرياضية.

6/ التركيز.

7/ الاهتمام بتدريب العقل.