2009م - 1444هـ
قوة التركيز وتحسين الذاكرة



نبذة عامة :



التركيز ببساطة هو توجيه انتباهك الكامل نحو بناء فكرة، وإنجاز عمل أو هدف معيّن لمدة محددة من الزمن دون الالتفات للمشتتات والأفكار الأخرى بناءً على قرارك ورغبتك الشخصية، فيُمكننا تشبيه التركيز بتسليط الضوء نحو جهةٍ واحدة؛ حيث يضيئها بالكامل بتركيز مُضاعف عن توجيه نفس الضوء نحو اتجاهات متعددة بإنارة خافتة تكاد تُرى







نبذه عن هذا الكتاب:



يعتبر موضوع الذاكرة والتذكر من أهم الموضوعات التي تناولها علم النفس، حيث أثير الكثير من التساؤلات وتم وضع العديد من الافتراضات المتعلقة بطبيعة الذاكرة وعملها وأليتها لما لهذا الموضوع من تطيبقات في مجالات التعليم والتدريب والإدارة والطب والعلاج النفسي والعقلي.



إن كتاب "" للدكتور مدحت أبو النصر يلقي الضوء علي هذه المفاهيم الهامة وذلك بهدف:

إعطاء بعض المعلومات عن الذاكرة وأنواعها وكيفية توسيع مداها.

توفير بعض الإرشادات التي تساعدك على تحسين عملية التذكر .

شرح كيف أن النسيان نعمة ونقمة وأسبابه وكيف نقلل معدله .

تقديم بعض النصائح التي تساعدك في تقليل مشكلة التشتت وزيادة قوة التركيز لديك.