2021م - 1444هـ
نبذة عن الكتاب:





يقدم هذا الكتاب خلاصة و تجارب المؤلفة “لويز هاي” الشخصية و الحياتية التي يمكن أن تُفيد القارئ ، و يتناول بعض الأفكار من الكتب التي قامت بتأليفها المؤلفة ،و في الواقع فأنه عمل أثبت جدواه بالفعل حيث أنه يركز على تناول الجوانب العقلية التي تسبب الأصابة ببعض الأمراض.



إن هذا الكتاب يهدف إلى إعادة بناء حياة الفرد بفكر جديد معزز بمشاعر حب النفس وتقديرها والثقة بها. وتهدف “لويز هاي” هنا إلى مشاركة القراء في الخبرات والتجارب المختلفة التي اكتسبتها, والتي تركز في الأساس على محاولة تنمية الجانب العقلي للفرد والتحكم فيه للعمل على التخلص من مشاعر الكآبة والحزن والملل التي تسيطر على حياته. إذا اتبعت النصائح والإرشادات التي ذكرتها “لويز هاي” في هذا الكتاب، فستلاحظ حدوث تغير جذري في حياتك.



اقرأ الكتاب بتمعن وتركيز, واستفد مما فيه من معلومات قيّمة تمس أهم جوانب حياتك وتعمل على إصلاح ما ساء منها.



♦️لاقى هذا الكتاب قدراً كبيراً من الأستحسان و الأعجاب من قِبل القراء ، و قد قامت المؤلفة بتنسيق الكتاب ليكون أشبه بجلسة علاجية لديها.



♦️إذا واظبت على أداء التمرينات المذكورة في هذا الكتاب ، فبالتأكيد سيتغير نمط حياتك و تنصح المؤلفة بقراءة الكتاب مرة و أخرى مع أخذ الوقت الكافي بالتمرينات المذكورة.



♦️يبدأ كل فصل بأحد العبارات التوكيدية التي تدعم ثقة الفرد بنفسه في جانب معين من جوانب حياته ، و لك أن تأخذ يوم أو يومين أو ثلاثة لدراسة كل فصل و العمل بما جاء فيه و أستمر في ترديد العبارة و كتابتها.



♦️ينتهي كل فصل بمعالجة خاصة عبارة عن أفكار إيجابية تم أعدادها لتطوير مدى الإدراك العقلي لدى القارئ.